初ラウンドの服装はこれでOK！女性ゴルファーの行き帰りとプレー中の基本

初ラウンドが決まると、楽しみな反面「何を着て行けばいいの？」と迷いますよね👗

周りにゴルフをしている男性はいても、女性プレーヤーはまだまだ少なく
スカートの丈や行き帰りの服装など、女性ならではの疑問を気軽に聞ける人がいない方も多いと思います🤔

「ゴルフ場には何を着て行けばいい？」

「スカートはでも大丈夫？」

「行き帰りもゴルフウェアのままでいい？」　など分からないことがたくさん

私の初ラウンドは、ゴルフウェアのワンピースでした👗
実際に着て行ってみると、服装で困ることもなく、周りから浮いていると感じることもありませんでした

だから今、服装に悩んでいる方には

「そこまで難しく考えなくても大丈夫だよ」と伝えたいです😊

あれから9年⛳️
今では年間70回以上ラウンドしながら、ゴルフショップでも働いています

いろいろなゴルフ場へ行って感じるのは、女性の服装は基本さえ外さなければ、思っているよりずっと自由だということ✨

この記事では、初ラウンドで選びやすい基本の服装から、行き帰りの格好、季節ごとの工夫まで、私の実体験を交えながら実際のコーディネート写真を交えながら分かりやすくまとめます

読み終わるころには「これを着て行けば大丈夫」と、
自信をもって自分の服装を決められるはずです💡

参考：私が実際に初ラウンドで着ていたワンピース【Clickで開く】

結論｜初ラウンドはこの4点を押さえればOK

初ラウンドの服装は、難しく考えすぎなくて大丈夫です😊

何を着ればいいか迷ったら、まずは次の4点をそろえてみてください

アイテム	初ラウンドで選びやすいもの
トップス	襟付きで、無地または落ち着いた柄
ボトムス	派手すぎず、極端に丈が短くないスカートやパンツ
シューズ	自分の足に合ったゴルフシューズ
帽子類	キャップまたはサンバイザー

トップスとボトムスの組み合わせに迷う方は、1枚でコーディネートが決まるゴルフ用ワンピースでもOK👗

帽子やサンバイザーは、ゴルフ場によって着用ルールが異なりますが、
ほぼ必須と考えて準備しておくのがおすすめです🧢

長時間屋外で過ごすゴルフでは、日差しや暑さへの対策になるだけでなく、頭を守るためにも役立ちます

また、初ラウンドだからといって、全身を有名ブランドでそろえる必要はありません
ゴルフ場のドレスコードに合っていて、18ホール動きやすい服装なら大丈夫です✨

ただし、来場時とプレー中で服装の決まりが異なるゴルフ場もあります
予約したコースの公式サイトで、ドレスコードだけは事前に確認しておきましょう💡

🐼ずりメモ
女性のゴルフウェアは、基本さえ押さえれば思っているよりかなり自由！
迷ったら「襟付きトップス・派手すぎないボトムス・ゴルフシューズ・帽子類」の4点を準備すれば大丈夫だよ😊

女性のゴルフウェアは思っているより自由

ゴルフ場の服装には難しい決まりがたくさんあるように感じますが、
女性はスカート・パンツ・ワンピースなど、選択肢が豊富！

基本的なマナーを押さえていれば、自分の好みに合わせて選んで大丈夫です
私の感覚では、極端に露出が多い服装を避ければ、女性のゴルフウェアは思っているより自由に楽しめます✨

スカートに抵抗がなければ初ラウンドで挑戦するのもおすすめ

「まだ初心者なのに、スカートを履いたら浮かないかな？」

そんな心配をする方もいるかもしれませんが、スカートはゴルフ場では定番のスタイルです

普段なら「ちょっと短いかな？」と思うような膝上丈も、ゴルフ場では自然になじみやすいので、抵抗がなければぜひ挑戦してみてほしいです😊

しゃがんだり傾斜を歩いたりすることも多いため、インナーパンツ付きのものを選ぶと動きやすくなります

ただし、スカート丈を細かく定めているゴルフ場もあります
名門コースや初めて行くコースでは、事前にドレスコードを確認しておきましょう

動きやすさを優先するならパンツでもOK

スカートが苦手なら、無理に履く必要はありません
ストレッチの効いたロングパンツやショートパンツも、ゴルフ場になじみやすいスタイルです

初ラウンドはボールを拾ったり、クラブを持って急いで移動したり、傾斜から打ったりと、想像以上に動きます
試着するときは立った姿だけでなく、しゃがんだり体をひねったりして、窮屈に感じないかも確認してみてください

コーディネートに迷ったらワンピースもあり

トップスとボトムスの組み合わせに迷う方には、ゴルフ用ワンピースも使いやすいです
1枚でコーディネートが完成するので、初ラウンドの服装を考える負担も少なくなります💡

ゴルフウェアとして作られたものなら、伸縮性や動きやすさも考えられているものが多いです
選ぶときは、インナーパンツの有無や肩まわりの動かしやすさも確認しておきましょう

服装を決める前にゴルフ場のドレスコードを確認しよう

ここまで「女性のゴルフウェアは思っているより自由」とお伝えしましたが、
最後に必ず確認したいのが、行くゴルフ場のドレスコードです⛳️

一般的なスポーツウェアで来場・プレーできるカジュアルなコースもあれば、
ジャケットや襟付きシャツ、来場時の靴まで細かく指定しているコースもあります

行くゴルフ場が決まったら、公式サイトで次の項目を確認しておきましょう

• 行き帰りにジャケットが必要か
• 夏季はジャケット着用が免除されているか
• モックネックやレギンスを着用できるか
• スカート丈や柄に決まりがあるか

特にモックネックや短めのスカートは、ゴルフウェアとして販売されていても、コースによって判断が分かれます
迷った場合は、襟付きのポロシャツと落ち着いたボトムスを選ぶのが無難です

🐼ずりメモ
「ゴルフウェアとして売っているから、どのコースでも着られる」とは限りません
私も行くコースに合わせて、ジャケットや来場時に履く靴を変えています
行くゴルフ場が決まったら、早めに公式サイトを見ておくとラクですよ😊

行き帰りはゴルフウェアのままでもOK？

ゴルフ場のドレスコードで禁止されていなければ、ゴルフウェアを着たまま向かっても大丈夫です😊
私も行きは、朝からプレーするウェアを着てゴルフ場へ向かっています

ゴルフの朝は早いことが多いので、家からウェアを着て行けば、到着後に着替える手間がありません
受付を済ませたら、そのまま練習やスタートの準備へ動けるのでラクです⛳️

ただし、ジャケットを羽織るか、どんな靴で行くかは、ゴルフ場のドレスコードに合わせて変えています

ドレスコードが厳しいコースへ行く場合

公式サイトに「ジャケット着用」と書かれているコースでは、プレー用のウェアの上からジャケットを羽織って向かいます🧥
来場時の靴はパンプスまたはローファーを選び、ゴルフシューズは持参して現地で履き替えます
帰りはプレーウェアのままではなく、きれいめなオフィスカジュアル程度の服へ着替えることが多いです

行きは「ゴルフウェア＋ジャケット」、帰りは「きれいめな私服＋ジャケット」というイメージです

夏季は名門コースでも、ジャケット不要としているコースも多いです
その場合は私もジャケットを持って行きません

「名門だから一年中ジャケットが必要」と決めつけず、公式サイトで着用期間を確認しておきましょう🌻

カジュアルなコースへ行く場合

パブリック寄りで服装規定が厳しくないコースなら、冬でもジャケットを持たず、行き帰りにスニーカーを履くこともあります👟
ウェアのまま行って、そのまま帰れるコースもあるので、かなり気軽です

ただし、カジュアルなコースでも、デニムやサンダルなどを避けるよう案内している場合が多いです

「前に行ったゴルフ場では大丈夫だったから」と判断せず、初めて行くコースでは行き帰りの服装も確認しておくと安心です💡

参考：来場コーデ (超名門ゴルフ場ver.) 【Clickで開く】

ドレスコードが厳しめなゴルフ場では、このような服装で行くのがおすすめ

初ラウンドの服装をアイテム別にチェック

トップスは襟付きがいちばん無難

初ラウンドで迷ったら、襟付きのポロシャツを選ぶのがいちばん無難です👕
無地や落ち着いた柄なら、初めて行くゴルフ場でもなじみやすく、スカートにもパンツにも合わせやすくなります

モックネックもゴルフウェアとして広く使われていますが、襟の高さを指定していたり、モックネックを認めていなかったりするコースもあります
モックネックを着たい場合は、行くゴルフ場のドレスコードを一度確認しておきましょう💡

ボトムスはスカートでもパンツでもOK

ボトムスは、スカートとパンツのどちらを選んでも大丈夫です😊

スカートならインナーパンツ付き、パンツならストレッチの効いたものを選ぶと動きやすくなります
ゴルフでは、しゃがんだり体をひねったり、傾斜を歩いたりする動作がたくさんあります
試着するときは鏡の前に立つだけでなく、実際にしゃがんでみて、窮屈に感じないかも確認してみてください

見た目の好みはもちろん、18ホール動いても疲れにくいものを選ぶのがおすすめです✨

普段履きのスニーカーではなくゴルフシューズを用意しよう

プレー中は、普段履きのスニーカーではなく、ゴルフシューズを履きます👟
普通のスニーカーでは基本的にプレーできないと考えて、初ラウンドまでに必ず用意しておきましょう

ゴルフ場は芝が濡れていたり傾斜があったりするので、グリップ力のあるゴルフシューズの方が滑りにくく歩きやすいです

最近は、普段のスニーカーに近いデザインのスパイクレスシューズもたくさん販売されています
ゴルフショップやスポーツ用品店でも見つけやすく、初めての1足として選びやすいですよ😊

デザインだけで決めず、足幅やサイズが合っているかも確認してください
できれば実際に試着して、歩いたときにかかとが浮かないか、つま先が当たらないかも見ておきましょう

帽子かサンバイザーはほぼ必須

帽子の着用ルールはゴルフ場によって異なりますが、初ラウンドではキャップかサンバイザーを必ず用意しておくのがおすすめです🧢

長時間屋外で過ごすため、日差しや暑さへの対策になります
安全面でも、何もかぶっていないより安心です

日焼け対策を重視するならキャップやハット、髪型を崩したくないならサンバイザーなど、自分が使いやすいものを選んでください
ウェアと色を合わせるだけでも、コーディネートがまとまりやすくなります✨

季節別｜初心者女性の服装ポイント

ゴルフは朝から長時間屋外で過ごすため、季節に合わせて体温調整できる服装が大切です⛳️
暑すぎたり寒すぎたりすると、プレーにもなかなか集中できません

インナーや脱ぎ着しやすいウェアを上手に使って、気温に合わせて調整しましょう😊

春・秋は脱ぎ着しやすい重ね着

春と秋は、朝と日中の気温差が大きくなりやすい季節です🌸🍂
朝は肌寒かったのに、ラウンドが始まって歩いているうちに暑くなることもよくあります

半袖や長袖のトップスに、薄手のブルゾンやベストを重ねておくと、その日の気温に合わせて調整しやすくなります
厚手のアウターを1枚着るより、暑くなったらすぐに脱げるものを組み合わせる方が使いやすいです

夏は接触冷感と日焼け対策

夏は、接触冷感のインナーをよく着ています☀️
私は一般的な接触冷感インナーのほか、汗に反応して冷感を与える特殊プリントを採用したFREEZE TECH（フリーズテック／氷撃）も使っています

機能性はもちろんですが、インスタに載せる写真やスイング動画の見え方を考えて、ベージュのインナーを選ぶこともあります📸
白や淡い色のトップスから透けにくく、写真や動画でも「インナーを着ています」という見え方が薄くなるからです

脚は日焼け止めを何度も塗り直すのが面倒なので、ベージュのタイツを履き、その上からハイソックスを重ねています
肌を出すより日焼け対策はしやすくなりますが、そこまでしても靴下焼けはします😂

完璧に防げるわけではないものの、毎回脚全体に日焼け止めを塗り直すより、私はこのスタイルの方が続けやすいです

参考：夏のベージュインナーとタイツを使ったコーデ【Clickで開く】

なじみ過ぎて分かりにくいかもしれませんが、
長袖インナーとタイツを着用しています

🐼ずりメモ
夏のベージュインナーは、日焼け対策だけでなくインスタ映えにも便利！

冬は着込みすぎずインナーとカイロで暖を取る

冬は、ユニクロの極暖ヒートテックや、ZEROFITのヒートラブを使っています❄️

寒いからといってトップスを何枚も重ねると、腕や肩まわりが動かしにくくなり、スイングもしづらくなります
そのため私は、暖かいインナーを着たうえで、背中にカイロを2枚、お腹に1枚貼って暖を取ることが多いです🔥

カイロは必ず衣類の上から貼り、同じ場所へ長時間当て続けないようにしています
低温やけどを防ぐためにも、商品の注意表示を確認して使ってください

朝はかなり寒くても、歩いたりプレーしたりしているうちに暑くなることもあります
暖かいインナーに、ベストや防風アウターなどを組み合わせ、暑くなったら脱げるようにしておくと動きやすいです

参考：冬のインナーを使ったコーデ【Clickで開く】

袖口からチラっと見えているのがヒートラブのインナーです
この日は年始で前日には雪が降るほど寒い日でしたが、
アウターは着ずにこの格好で一日過ごせました！

🐼ずりメモ
冬はたくさん着込むほど暖かいけれど、そのぶんスイングはしにくくなります
私は暖かいインナーとカイロを使って、なるべく腕まわりをすっきりさせています😊

ゴルフ場では避けた方がいい服装

細かなルールはゴルフ場によって異なりますが、初ラウンドに限らず、次のような服装は避けた方が無難です🙅‍♀️

• デニム
• Tシャツや部屋着に見える服
• 極端に露出が多い服
• ゴルフ場の雰囲気から大きく外れる派手な柄やデザイン
• ヒールやサンダルでのプレー
• 伸縮性がなく動きにくい服
• ゴルフ場の規定に合わないモックネックやレギンス

来場時とプレー中で、服装のルールが異なるゴルフ場もあります
たとえば、来場時はパンプスやローファーを指定されていても、プレー前にはゴルフシューズへ履き替える必要があります👟

一方、カジュアルなコースでは、一般的なスポーツウェアでの来場やプレーを認めている場合もあります

初めて行くゴルフ場では「たぶん大丈夫」と予想するより、公式サイトを一度確認する方が確実です💡

高いブランドウェアを一式そろえなくてもOK

ゴルフウェアって、かわいいものがたくさんありますよね👗
でも、トップス・ボトムス・シューズ・帽子まで、すべて有名ブランドでそろえようとするとかなりお金がかかります

初ラウンドだからといって、最初から高いブランドウェアを一式そろえる必要はありません。
ただし、ゴルフ用ではない服を使いたい場合は、見た目だけでなく次の点も確認してみてください

• 腕を上げたり体をひねったりしやすいか
• しゃがんだときに窮屈ではないか
• 汗をかいても乾きやすいか
• 長時間歩いてもストレスがないか
• 下着やインナーが透けすぎないか

普段着は、スポーツ用ウェアと比べて伸縮性や吸汗速乾性が低いこともあります
試着するときは実際に腕を上げたりしゃがんだりして、18ホール無理なく動けそうか確認するのがおすすめです✨

まずはトップス・ボトムス・ゴルフシューズ・帽子類など、必要最低限のものからそろえればOK
ラウンドを重ねながら、好きなブランドや自分に合う形を少しずつ見つけていきましょう

🐼ずりメモ
ゴルフウェアは、お手頃な価格のものでも全然大丈夫！
値段よりも、18ホール動きやすく快適に過ごせるかを優先して選んでみてね😊

まとめ｜基本を押さえれば初ラウンドの服装は難しくない

女性のゴルフウェアは選択肢が多く、基本さえ押さえれば思っているより自由に楽しめます👗

何を着ればいいか迷ったら、まずは次の4点をそろえてみてください

• 襟付きで落ち着いたデザインのトップス
• 極端に露出が多くなく、動きやすいスカートやパンツ
• 自分の足に合ったゴルフシューズ
• キャップまたはサンバイザー

トップスとボトムスの組み合わせに迷う方は、ゴルフ用のワンピースでもOKです😊

最初から高いブランドウェアを一式そろえる必要もありません
自分が動きやすく、18ホール気持ちよく過ごせるものを選んでみてください✨

行き帰りのジャケットや靴、モックネックやスカート丈などの決まりは、ゴルフ場によって異なります
行くコースが決まったら、公式サイトのドレスコードだけは忘れずに確認しておきましょう💡

「周りから浮いたらどうしよう」と心配しすぎなくても大丈夫です

自分らしい服装で、初ラウンドを思いきり楽しんできてくださいね⛳️